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母嬰護理小常識介紹


1.針對孕前的注意事項小常識
千萬不要小看孕前的重要性,在孕前應該盡量不要熬夜,擁有一個正常的作息時間,加上的鍛煉對身體是相當有好處的,因此可以根據自己的喜好進行因地制宜的相關鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,不利于的功能同時還可以增強體質,這是對孕期的一個身體保證。
2.針對孕期的飲食小常識
孕期的飲食方面關系到胎兒吸收的營養物質,因此在孕期的飲食應該多以蛋白質補充營養為主。其中葉酸是對胎兒的健康發育有著很大作用,對于準媽媽們來說補充適當的葉酸可以有效的避免胎兒因為缺乏葉酸而導致大腦發育不完整或者出現畸形等情況。其次谷物類的食物對準媽媽們來說也是相當好的,中間含有的大量維生素不僅提高了孕期準媽媽們的身體體質,同時也是為胎兒提供了營養。
3.針對嬰兒吐奶的處理常識
我想很多媽媽們可能都遇到過這樣的情況,那就是寶寶喝奶的時候突然吐奶了,有的媽媽們可能因為不了解情況而慌亂了手腳,其實在遇到這種情況的時候,可以把寶寶的上半身抬高一點,防止嘔吐物進入氣管引起窒息,然后停止喂奶,等上半個小時后先喂一些白開水緩解一下。
4.針對嬰兒腹瀉的處理常識
腹瀉對于嬰兒來說是一個讓很多父母都頭疼的事,因為他們太小抵抗力很弱,因此稍微飲食上的不注意就會導致嬰兒腹瀉。在面對這樣的情況時候,主要是要注意寶寶的腹部保暖,可以用毛巾包裹嬰兒的腹部達到保暖的效果同時讓嬰兒多休息。
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